Cilmigu waa iftiin!

torsdag 31 mars 2016

Kulan qaaliya...

Ma tahay macallin?
Ma tahay ardey?
Ma tahay aqoonyahan?
Ma ku hadashaa af soomaali?
Ma ku nooshahay Sweden?

Waxaa marti kuu ah oo carri fog kaaga yimid aqoon yahan:
Jaamac Muuse Jaamac.

Martiqaadkaagiina waa kan ee halkan riix

Ku soo dhawoow gacmo furan!

tisdag 29 mars 2016

daalkii gu'ga

$C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\538GF3G3\007-work_so-tired[1].png$
Xilliga gu'ga waxaa ku badan dadka kunool qaaradda Yurub daalka, sababo badan awgood, waxaana lagu qiyaasaa dadkaasi afartii qofba mid ka mid ah ayaa dareemaya daalkaasi.
Maxaa haddaba keenaya daalkaasi? Maadaama uu daalkaasi sidaas ugu badan yahay dhulakni ayay cilmi baadhayaal badani baadheen sabbaha keeni karaya, waxa aanay yidhaahdeen sida tan: isbadalka xilliga iyo wakhtiga, taasi waxaan uga jeedaa maallinta oo dheeraanaysa, habeenkuna sii yaraanaayo. wakhtiga oo la badalay, saacad ayaa lagu daray habeen nimadii axaddii 27 maarso 2016. 02:00 ayaa noqotay 03:00. waxa ay leeyihiin cullimadaasi wali jidhkeenii ayaan la qabsan oo aan fahmin wakhtigan cusub.

Maxaa lagu gartaa?

daal iyo awood darro.
caajis iyo isxilqaamid la'aan
niyad jab
culayskaaga oo kor u kaca.
taxaluujis la'aan
welwel iyo welbahaar
hammuumyo aad u hammuumeysid kaarboonhaydarayd gaar ahaan sonkorta.

Sidee looga hortagi karaa ama maxaa lagu daaweyn karaa daalkan?

In aad cuntid cuntooyinka ay ku badan yihiin Vitamin B ga.
In aad cuntid cuntooyinka ay ku badan yihiin vitamin D ga.
In aad hurdo badan seexatid.
In aad hore u kacdid.
In aad nasatid.
In aad lugaysid subixii.
In aad saaxiibadaa aad la socotid.
In aad Naftaada u naxariisatid.
In aad tababaratid.
In aad gool leedahay.

Cuntooyinka laga helo Vitamin B ga waxaa ka mid ah:

baastada iyo rootiga madaw misirka ukun
$C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\538GF3G3\250px-Tagliolini1[1].jpg$ $C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\Q06Q5PW5\200px-Rugbrød[1].jpg$ $C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\538GF3G3\linser_rode_250-766220-711082[1].jpg$ $C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\Q06Q5PW5\09_41_17_web[1].jpg$

laws khudaar khudaar qalalan

$C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\538GF3G3\study-nuts-help-cholesterol-levels[1].jpg$ $C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\U27GKH39\Misc_fruit[1].jpg$ $C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\Q06Q5PW5\Dry_fruit[1].jpg$

Cuntooyinka laga helo Vitamin D ga waxaa ka mid ah:

Vitamin D

Qorrax konfilakas caano

$C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\Q06Q5PW5\sol_1711[1].jpg$ $C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\G17MZ877\Plätzchen12[1].jpg$ $C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\G17MZ877\Milk_-_olly_claxton[1].jpg$

Digir jiis subag

$C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\Q06Q5PW5\webb_bonor[1].jpg$ $C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\U27GKH39\Maasdam-cheese[1].jpg$ $C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\G17MZ877\350px-Butterplate[1].jpg$

kalluun

$C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\G17MZ877\250px-Solea_solea_1[1].jpg$

torsdag 18 februari 2016

Dhakhtarkii xoolaha ee digniinta la siiyey

En undulat gick en för tidig död till mötes, enligt ansvarig myndighet på grund av den höga medicindos han fick. Arkivbild.

Arkivbild.Lennart Nygren/TT

Maalintii khamiistii ee la soo dhaafay waxaan ka akhristay jariiradda la yidhaahdo Metro ee kasoo baxda Stockholm ee carriga Iswiidhen, arin aan aad iyo aad uga helay ama iiga cajabisay. Waa kan hoos ku xusan isagoo aan turjumay ee bal ila arag.

Digniin la siiyey dhakhtarka xoolaha kadib markii ay shimbirtu dhimatay

Baqbaqaa da' yar ayey dhimasho soo wajahday ka dib markii la' siiyay daawo intii loogu talagalay ka badan, warkan ayaa laga soo xigtay hayadda ka masuulka ah xanaanada xoolah.

Baqbaqaagii Elvis la odhan jiray ayaa waxaa la aaminsan yahay inuu u dhintay daawo saa'id ah oo la siiyay darteed. Waxaa haddaba digniin la siiyay dhakhtarkii xoolaha ee daaweynayey baqbaqaagaasi. Digniintaasi Waxaa siisay hayadda caafimaadka iyo daryeelka xayawaanka. Warkan waxaa soo gudbiyay Värnamo Nyheter.
Elvis waxa uu la liitay cuncun ba'an. Waxa uu madaxa ku xoqayay tiir ku yaalay shabaqii uu galayay. Taasi oo keentay in uu is xoodhiyay halkaas salaanta ee wajiga. Markii la geeyay dhakhtarka xayaawaanka ee gobolka Jönköping ayaa waxaa sugnaatay in injiri gashay shimbirkaasi.
Daawo ayaa lagu muday, laakiin maalintii dambe ayaa waxaa laga war helay in shimbirkaasi uu aad u ildaranyahay oo ay xaaladiisii kasii xumaatayba. Markaasaa dhakhtarkii xoolaha ee maalintaas ka shaqaynayay dhakhtarkaasi uu shimbirku yaalay go'aan ku gaadhay in looga raaxeeyo.
Guddiga mas'uulka ayaa soo saaray in shimbirkaasi la siiyay daawo laba iyo toban jeer ka cuslayd intii loogu tala galay.
Waliba waxa uu muran ka taagan yahay cudurkii lagu sheegay ee ahaa inay injiri gashay shimbirka. In ay injiri gasho baqbaqaaga waa mid aan marnaba caadi ahyn.

Ma rabtaa inaad maqaalkan ku akhrisatid af iswiidhishka?
halkan guji..

måndag 14 december 2015

Lussekatter/ keega lusekaater

Lussekatter

$C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\NW73A2RC\f45e7e395ce5a97e77b757b4e8e73759e877285c_607x400[1].jpg$

Ingredienser

2 paket saffran males med en sockerbit.
250 g smör som smältes i en kastrull.
5 dl mjölk som värmes i mjölk.
1 paket jäst 50 g som sönderdelas i mjölken.
2 dl socker.

Allt blandas i en bunke.
Häll ca 1.5 - 1.8 liter vetemjöl i bunken och knåda i ca 10 minuter
Låt degen jäsa på värm plats i bunken i 40 minuter.

Gör lussekatter och lägg på plåten. Låt det jäsa en gång till i ca 30 minuter.
Pensla Lussekatterna med ett uppvispad ägg.
Sätt russin i Lussekatterna.
Sätt in plåten i ugnen i 5- 10 minuter.

//lycka till!

keega lussekatter

$C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\NW73A2RC\f45e7e395ce5a97e77b757b4e8e73759e877285c_607x400[1].jpg$

Waxa uu ka koobanyahay

2 baakadood oo sacfaraan ah.
250 g oo subag ah oo aad ku dhalaalisay disdi.
5 dl oo caano ah.
1 baakad oo fixiso/qamiir ah 50 g taasoo aad ku dhex jajabinaysid caanaha.
2 dl oo sonkor ah.

Intaba ku shub fijaan/baaquli weyn.
Ku shub 1.5-1.8 liter oo daqiiq/bur ah, fijaanka/baaquliga oo u cajiin si fiican illaa iyo 10 daqiiqadood.
ku khamiiri cajiinka meel kulul ilaa 40 daqiiqadood.
U googoo sida lussekaaterka oo dul dhig birta wax lagu dubo. Khamiiri 30 daqiiqadood oo kale.
Hal xabo oo ukun ah qas oo dusha ka mari.
Sabiibkiina saar lussekaaterka.
Gali birta foornada oo ku daa 5 - 10 daqiiqadood.
Ka saar marka uu casaado/guduuto.

//sidaas iyo nasiib wanaagsan!

torsdag 3 december 2015

Maalmaha dhaqanka iyo suugaanta soomaalida.......

Sidii aan horayba usoo qoray waxaa barri oo jimce ah, bishuna ay tahay 4 diisambar ka bilaabmaya magaalada Stockholm ee carriga Sweden gaar ahaan degmada Kista, laba maalmood oo loogu magac daray "Maalmaha dhaqanka iyo suugaanta soomaaliyeed". Maalinta hore ee jimcaha ah waxa ay casharadu ku baxayaan af iswidhish ilaa iyo afarta galabnimo. lixda ilaa iyo sagaalka fiidnimana18:00-21:00 waa af soomaali.
Maalinta labaad laga bilaabo sagaalka subaxnimo ilaa iyo siddeeda fiidnimo 09:00 - 20:00 waa af soomaali.
Casumadda , ajendaha iyo barnaamijyada oo dhana waan idiinku soo lifaaqay. Gacmo furan ku soo dhawaada.

2015-12-01

Casuumad

Maalmaha dhaqanka iyo suugaanta Soomaalida

4-5 Dec (Jimce iyo Sabti)

Waxa lagu casuumayaa dhammaan dadka Soomaaliyeed ee ku dhaqan caasimadda Sweden ee Stockholm iyo agagaarkeeda laba maalmood oo suugaan, buugaag, qalab-hidde ah iyo aqoon-is-waydaarsi la soo bandhigi doono.

” 18.00- 20.30 Jimcaha 04 dec

Iyo 10.00-20.00 Sabtida 05 dec”

Waxa inoo marti ah qorayaal, suugaanyahanno, aqoonyahannno iyo cilmi-baadheyaal. Waxa la soo bandhigi doonaa:

Taariikh
Agabkii hiddaha iyo dhaqanka
Boqollaal buug
Kooraasyo gaagaaban oo ku saabsan, Afsoomaaliga, tarbiyadda carruurta iyo barnaamijyada kombiyuutarka ee wax lagu qoro
Waxa jiri doona maaweelo carruureed oo ah 10.00-13.00 maalinta sabtida

Waxa iman doonaa:

Qorayaal ay ka mid yihiin Maxamed Baashe Xaaji Xasan oo qoray Guri waa Haween, Cabdalla Shafay oo ah ninka afsoomaali ka filimada qisooyinka Nebiyada iyo aqoonyahanno kale.
Shirkadaha Scansom publishers iyo Iftiinka aqoonta waxay soo bandhigi doonaan buugaagta ay hayaan oo boqollaal kor u dhaafaysa

Goobtu waa: Kista Träff
Saacadda Jimcaha 04 dec waa 18.00-20.30

Ka soo qaybgal wanaagsan!

Haddaba wixii warbixin ah kala xidhiidh xubnahan soo socda:
Muuse Maxamuud Ciise (Dalmar) : 0762490979

onsdag 25 november 2015

Maalmaha soomaalida!

$C:\Users\moabd002\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\2BZPQZLU\Reportage-300x196[1].png$

Dhamaan dadka soomaaliyeed ee ku nool Iswidhan waxaa lagu macsuumaya laba maalmood oo cilmi koradhsi ah.

Kista folkhögskola iyo hay'ado kale oo ay wada shaqeeyaanba waxa ay qabanqaabinayaan laba maalmood oo cilmi korodhsi ah oo ku saabsan soomaalida, dhaqankooda, suugaantooda iyo bandhig buuggaag.
Kulan kani waxa uu ka dhici doonaa Kistaträf oo ku taala xaafadda Kista ee magaaladda Stockholm, waana bilaash in laga qayb qaataa. Kulan kani waxa uu dhacayaa 4-5 diisambar 2015. Maalinta hore oo jimce ah 09:00 -16:00 waxaa lagu hadlayaa af iswidish. 16:30 -20:30 waa af soomaali. Maalinta dambe waa af soomaali kaliya.

Haddii aad rabtid inaad ka qayb qaadatid isa soo diiwaan gali. Waxaanan halkan kuugu soo lifaaqayaa cassuumaddii.

Halkan riix....

måndag 16 november 2015

Waalidka togan!

ASC.

Waxaan halkan iddinku soo gudbinayaa muxaadaro uu jeedinayo ilaahay haka jisaa'i siiyee sh. Cabdiraxmaan Bashhir. Muxaadardani waxa ay ku saabsan tahay waalidka togan, taasi oo ay macnaheedu tahay waalidka xagga fiican ka fakara (positiv-ka) ah.

Sh. Cabdiraxmaan Bashiir